小さい頃に発見したことは、大人になっても覚えていることが多い。 “発見”というからには、自分としては驚きもあり、印象に残っている。 その発見を１つ、ご紹介。 小学生の頃だったと思う。たぶん低学年。 いつものように、お風呂に入って髪を洗っていた。 …

精神科やメンタルクリニックにどのような印象を持っているだろうか。 そもそも病院というものに、どのようなイメージを持っているだろうか。 数年前、「ニキビは皮膚科へ」という宣伝文句が流行った。 この宣伝が出回った頃は多くの反響があったと記憶してい…

治療的家庭教師でお世話になっている生徒さんと数学の勉強をした。 今回の範囲は「命題の逆・裏・対偶」と「対偶証明法」。 この辺りの具体的な学習内容については触れないが、久しぶりの“対偶”やら“逆”やらに新鮮さを感じながら、私も一緒になって勉強した…

私は１年前まで児童福祉施設で働いていた。 理由は様々だが、主に虐待を理由に、養育者と共に生活を送れなくなった子どもたちが入所していた。 私はそこで、入所している子どもへの生活指導やカウンセリング、その他養育者との話し合いなどを行い、子どもの…

私はこれまで「ご褒美」というものを都合良く使っていた。 ・出先で美味しそうなケーキを見つけた時 ・ちょっとお高いヘアクリームを見つけた時 ・沖縄旅行の記事を見つけた時 「いつも頑張ってるし」 「いつも我慢してるし」 「いつも節約してるし」 ⇒「今…

高校の時の恩師や予備校の先生から、「受験生たちの前でちょっと喋ってほしい」と言われることが良くある。 最初の頃は、自分が受験生だった時の勉強ペースや毎日の過ごし方を伝えたりしていた。しかし次第に、自分の勉強の仕方はちょっぴり独特で、他の人に…

大切な人を思い浮かべてください、と言われて誰を思い浮かべるだろう。 私は、旦那のゲロゲロを真っ先に思い浮かべる。 次にゲロゲロを育ててくれたご両親を思い浮かべ、みんなでご飯を食べた光景を思い浮かべる。そしてその後、芋づる式に色んな人を思い浮…

同期が「僕は言いたいことをつい言ってしまうから、そこはいつも後悔してしまう」と言った。 私からすると、言いたいことを言葉にして発言できる彼をすごいと思うし、尊敬する。 言いたいことが（色んなワケあって）言えない、という単純な話ではなく、 言い…

前回、前々回と【巻き込まれ体質の人】をテーマに書いてみた。 sechigara.hateblo.jp sechigara.hateblo.jp 今日書くのは、巻き込まれ体質の人がどうして巻き込まれ体質になっているのかを考えてみたい。 心理学的には、巻き込まれ体質の人がどうして巻き込…

昨日巻き込まれ体質の人についてちょっと書いてみた。 sechigara.hateblo.jp 今日は、巻き込まれ体質の人たちがやりがちな自己主張の仕方を書いてみようと思う。 巻き込まれ体質の人たちに共通している態度が、【相手優先】という態度だ。 自分から積極的に…

好きでもない人から好かれる。 ちょっと変わった人から好かれる。 苦手な人なのに話しかけられる。 相談を聞いていると、こういう人って結構いる。 相談の続きを聞いてみると 「自分も仕事があったんですけど…その人が話しかけてくるから全然仕事が終わらな…

「結婚生活はどう？」 友だちと飲みに行くと、大抵こうやって聞かれる。 単純に私がまだ結婚して一年以内なので、こういう話題になりやすいということもあるのだが、多分それだけではない。 みんな、そう遠くない将来、結婚をするつもりでいる。 このまま何…

「結婚して良かった？」 たまーに聞かれる。 でも、旦那のゲロゲロは良く聞かれるらしい。 「結婚って良いものですか？」 ゲロゲロが聞かれるのは、後輩から。年齢的には、25～28歳くらい。ちょうど結婚について考えたりする時期なのだろう。 そして私が聞か…

みなさんお風呂って好きですか？ 好きな人も嫌いな人もいるでしょう。 好きな人はきっと、お風呂で得られるリラックス感やその後の清潔感などが好きなんじゃないでしょうか？ 私も、お風呂で得られるメリットだけを考えるとお風呂は好きです。 でも…！！！ …

例えば同じうつ病でも、回復の仕方はもちろん人それぞれである。 生物学上の要因もあるだろうし、環境要因も非常に大きい。これまでの本人の経験も影響するかもしれない。 この世には色んな病気があるが、精神的な不調からの回復には、ざっくり分けると２通…

４月から週１で中学校にSCとしてお邪魔することになったのだが、その通勤がめちゃくちゃ楽しい。（まだ４月になっていないのに、すでに３回も学校にお邪魔している） 学校だから朝は早い。それは難点。 しかも家からちょっと遠い。遠いというか、自宅も変な…

先日治療的家庭教師をしていると、担当しているお子さんと「自信」についての話題に及びました。その後も私自身色々と考えて、ちょっとまとめてみました。 「自分に自信がない」という人は多いはず。 そんな人たちにとって少しでも参考になればと思い、ここ…

先輩に可愛がられる人って羨ましいなぁって思う。 なーんか憎めない、とか、めっちゃ気が利く、とか、そういう個性や能力が光っていて、結果として先輩に可愛がられて仲良くしてる人。 私もそんな“可愛い後輩”になるべく、私の大好きな後輩ちゃんをモデルに…

臨床心理学という世界に踏み込んだワケ 日本人の特徴として良く挙がる“勤勉性”。 コツコツ真面目に、文句は言わずに愚直に働く。 だとしたら、私はもしかしたら日本人ではないのかもしれない。 私の両親は生粋の関西人だけど、そのへんはもう、深――――ぁいワ…

私が友人や知人と今後のことを話す時、良く「塾を開きたい」と言っています。 でも、その「塾」は、多くの人が思い浮かべるものとは少し違っています。ただ、それを説明しようとすると長くなって、なんだか伝えるのが難しいので、これまでとりあえず「塾」と…

これまで数々の受験や試験を乗り越え、受験指導も行っているの受験のプロが、試験まであと1か月！！！という時の【過ごし方】と【勉強法】を公開します。 あと1か月！！！ もう時間がないから、ちゃちゃっと結論だけ書くよ！ これを読んだら、すぐに実行して…

こんにちは。みのまるです。 今日は朝起きた時からずっと「夢」について考えていて、それがどうにもまとまりそうになくて困っています。そんな私の考え事をここに書いてみようと思います。 もしよければ、アドバイスとか、感想とかを書いてもらえると嬉しい…

あけましておめでとうございます。 ２０１９年が始まってあっという間に１週間が経ちました。 年末年始は旦那さんのゲロゲロがお休みだったので、５日間たっぷりダラダラして過ごしました。 食べて、寝て、食べて、寝て、ちょっと散歩して、また食べて、寝て…

こんにちは、みのまるです。 今回は、GABAのサプリがどれほどすんばらしいかをお伝えしようと思います。 使えるものは使わなソンソン！ 歳を重ねると生じる軽い不調… GABAがお勧めな人 GABAの摂取方法（チョコorサプリ） サプリがオススメ いつ飲む（食べる…

2018年も残すところあと２日。 こんな慌ただしい時時に、まるで「まだギリギリ2018年！滑り込みセーフ！」とでも言いたいように、私は今長い冬眠から目が覚めました。 7か月のお休み期間を経て、みのまる爆誕です。 これからまずは2019年3月まで、このブログ…

私の夫であるゲロゲロが、ふと「このニュース知ってる？」と話し始めました。 「なんか、バトミントンのダブルスで “味方” のラケットが当たって怪我したらしく、訴訟になって１３００万払えってなったんだって」 ドライブ中だったんですが、この話題でもち…